I.dõ Coaching
Coaching professionnel individuel
Clarifier • décider • avancer
Un accompagnement pour prendre du recul, clarifier une situation et avancer lors d’une transition, d’un choix ou d’un blocage
Les bénéfices du coaching individuel
Retrouver de la clarté
Décider avec plus de justesse
Prendre des décisions cohérentes avec vos objectifs, vos valeurs et votre réalité.
Renforcer sa confiance
Passer à l’action
Un cadre pour avancer
Le coaching est un espace de réflexion structuré pour prendre du recul, clarifier une situation et avancer.
L’accompagnement repose sur un cadre de confiance fondé sur la confidentialité, l’écoute, le non-jugement, l’engagement et le respect d’une déontologie professionnelle.
Coach professionnelle certifiée RNCP —reconnue par l’Etat— je vous accompagne dans vos réflexions, vos choix et vos décisions.
Le coaching ne consiste pas à apporter des réponses.
Il aide à poser les bonnes questions.
Une approche en mouvement:
Chez I.dõ Coaching, la marche peut être proposée comme un cadre possible du coaching.
Elle favorise un espace de réflexion plus libre, plus ouvert et plus clair.
La marche met la réflexion en mouvement.
Les mots lui donnent une direction.
Ils permettent de mettre en forme ce qui a émergé, de clarifier les décisions et de les inscrire dans la durée.
Les formules d’accompagnement
Pour quels objectifs ?
Transitions professionnelles • Prise de poste • Charge mentale • Décision complexe • Confiance et posture • Légitimité • Dynamiques relationnelles • Équilibre professionnel • Solitude de dirigeant • Fonctionnements récurrents
Faire le point ensemble
45 mins • Offert • Distanciel
Un premier échange pour faire connaissance, comprendre votre situation et vérifier si le coaching peut répondre à vos besoins.
Séance individuelle
1h15 • 120€ HT
Pour prendre du recul sur une situation, préparer une décision importante ou débloquer un sujet professionnel.
En marchant (Paris, proche banlieue ou Bois de Vincennes), en présentiel ou à distance.
Parcours d’accompagnement
7 séances sur 6 à 8 mois • 720 € HT
Pour clarifier durablement une situation, accompagner une évolution professionnelle ou retrouver un cap.
En marchant (Paris, proche banlieue ou Bois de Vincennes), en présentiel ou à distance.
En fin de parcours, une séquence « Ancrer par les mots et la posture » peut être intégrée à l’accompagnement, sans coût supplémentaire. Elle permet de mettre en mots ce qui a émergé, clarifier les apprentissages et ancrer les décisions prises
Découvrir Ancrer par les mots et la posture
Les séances sont généralement espacées de 3 à 4 semaines. Les tarifs incluent la préparation et le suivi entre les séances.
L’accompagnement repose sur la confidentialité, l’engagement et le respect d’une déontologie professionnelle.